A la hora de estudiar, en todo momento debemos tener claro que nuestro cuerpo no es una “máquina”, que la programemos y funcione al máximo durante un tiempo. Hay que tener claro que hay que prepararlo para que se encuentre en unas condiciones óptimas a la hora de estudiar. Por ello, tenemos que tener claro cuestiones como las siguientes:
• Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias. Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias.
• Intentar tener una rutina, es decir, procurar que las actividades a realizar sean a la misma hora, para crear en nuestro organismo un HÁBITO.
• Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias. Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias.
• Intentar tener una rutina, es decir, procurar que las actividades a realizar sean a la misma hora, para crear en nuestro organismo un HÁBITO.
• Comer correctamente y a la misma hora todos los días.
• Tener claro que lo importante es llegar a la meta. Es decir, no vale de nada deprimirse y hay que saber que es un camino largo, y que el trabajo debe durar todo un año, y no únicamente los periodos de exámenes.
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